Indra Schiffer

Yoga und Meditation sind nun seit einigen Jahren ein fester Bestandteil in meinem Leben. Neben den praktischen sportlichen Übungen ist Yoga eine Lebenseinsteillung. Yoga begleitet einen durch den Tag – wie unser Atem.

Ich habe mit Ashtanga Yoga in Köln angefangen und mich zunächst auf diese Stilrichtung konzentriert. Nach einiger Zeit habe ich den Zugang zu weiteren Stilrichtungen wie dem traditionellen Hatha Yoga, wie auch Yin und Acro Yoga gefunden. Heute sind alle Stilrichtungen für mich auf ihre ganz eigene Weise essentiell für meine Yoga Praxis und persönliche Entwicklung.

Eine intensive und sehr lehrreiche Erfahrung konnte ich wahrend meiner zertifizierten 200-Stunden Yoga Lehrerausbildung in Indien gewinnen. Eine Reise zu den Ursprüngen von Yoga und zu mir selber.

Yoga ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet. Schaut euch einmal die verschiedenen Stilrichtungen an, dort bekommt ihr einen Eindruck von dem Aufbau der jeweiligen Stunde.

Ich freue mich auf euch!

Namaste.


Luis Hernando

Seit mehreren Jahren praktiziere ich Yoga. Ich habe Yoga für mich in einer schwierigen Phase in meinem Leben entdeckt und gelernt wie hilfreich die Praxis für unseren Körper und Geist ist. Ursprünglich komme ich aus Argentinien, Buenos Aires. Hier habe ich auch mit Yoga und meiner inneren Reise angefangen.

In den letzten Jahren habe ich in unterschiedlichen Ländern wie Brasilien, Ecuador, Kolumbien und Deutschland gelebt. Hier konnte ich auch an unterschiedlichen Schulen Yoga praktizieren. Einen bevorzugten Stil habe ich nicht, Ashtanga, Hatha und Acroyoga sind die Stilrichtungen auf welche ich mich konzentriert habe und welche ich gerne mit euch erleben möchte. Ich freue mich auf einen kulturellen Yoga Austausch mit euch!

Nos Vemos!