“Unser Alltag ist oft von Zeitmangel, Leistungsdruck und endlosen To-do-Listen geprägt. Dies führt zu akutem Stress, oder allein unsere Gedanken lösen Stresssituationen aus. Dem können wir mit Yoga entgegenwirken.”.
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Die vielfältige Welt des Yoga: Ashtanga Vinyasa • Hatha • Yin • Meditation • Pranayama